Dziewięć miesięcy oczekiwania na maleństwo, długo wyczekiwane rozwiązanie i kiedy trzymając w dłoniach ukochanego brzdąca myślimy, że wszystko wróciło już do normy, dają o sobie znać inne dolegliwości. Po porodzie naturalnym, jak i zakończonym poprzez cesarskie cięcie następuje okres zwany połogiem. To czas, kiedy zaczyna się laktacja, macica stopniowo wraca do swoich pierwotnych rozmiarów, a jajniki podejmują pracę jak przed ciążą. Wszystkim tym procesom towarzyszą zjawiska o charakterze somatycznym, jak i emocjonalnym.
Obkurczanie macicy i odchody połogowe
Wraz z obkurczaniem się macicy, wydaleniu ulegają odchody połogowe. Ich mianem określamy wydzielinę z pochwy, składającą się z fragmentów tkanek, śluzu, krwi i nabłonka. Cały proces trwa około 4 tygodnie. W tym czasie zmienia się zabarwienie tych upławów, od krwistoczerwonych po brunatno-czerwone, aż do bezbarwnych. Jako, że krocze stanowi idealne środowisko do rozwoju bakterii chorobotwórczych, konieczna jest odpowiednia higiena intymna. Przy każdej zmianie podpaski należy podmywać się letnią wodą, a umyte okolice delikatnie osuszać jednorazowym ręcznikiem papierowym.
Dolegliwości bólowe krocza
Dolegliwości po porodzie naturalnym (więcej o nich poczytasz tutaj: http://jestemmama.pl/dolegliwosci-po-porodzie-naturalnym/) obejmują również dyskomfort krocza, które powoduje ból, pieczenie czy ciągnięcie. Aby przynieść sobie ulgę i jednocześnie przyspieszyć proces gojenia się rany, należy nosić bawełniane majtki, zapewniające swobodny dostęp powietrza. Dokuczliwe objawy uśmierzą również zimne okłady, kompresy ziołowe, a także – po zdjęciu szwów - nasiadówki ziołowe czy płukanki z nadmanganianu potasu. Nacięte krocze skutecznie utrudnia siadanie, dlatego zaleca się kupno specjalnego kręgu połogowego lub dmuchanego kółka do pływania.
Potrzeby fizjologiczne mogą sprawiać trudności...
Problem z oddawaniem moczu i stolca – to kolejne dolegliwości po porodzie naturalnym, z jakimi zmagają się świeżo upieczone mamy. Podczas porodu dochodzi do rozciągnięcia i wiotczenia mięśni dna miednicy, w niektórych przypadkach także do przesunięcia odbytnicy. Aby jednak zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji układu moczowego i jednocześnie przyspieszyć obkurczanie macicy, zaleca się jak najszybsze oddanie moczu – do 8 godzin po porodzie i stolca – optymalnie w ciągu pierwszych dni.